SALUD MENTAL, DIA MUNDIAL. EN CHUNGUI-AYACUCHO: OREJA DE PERRO

#DiaMundialDeLaSaludMental

#SaludMentalTareaDeTodos

#YaTengoMiPlanDeVida

#QaliYuyay

La Organización Mundial de la Salud (OMS), en el Día Mundial de la Salud Mental este año, centró su atención en los jóvenes en un mundo en constante transformación. Los jóvenes están desarrollando enfermedades emergentes como trastornos alimentarios, violencia entre pares, suicidio juvenil, aislamiento social y depresión, esto debido a diversos factores personales, familiares y sociales. 

Por otro lado, muchos jóvenes no tienen un proyecto de vida explícito, pensado y/o planificado, por lo que quedan subsumidos en lo cotidiano y en la dinámica cambiante de una sociedad actual. En el Distrito de Chungui, según su PLAN DE DESARROLLO LOCAL CONCERTADO 2017-2021, los problemas que afrontan los jóvenes son: problemas de desnutrición, Alcoholismo y violencia, Falta de oportunidades de estudio y trabajo (mujeres que tienen que trabajar en las grandes ciudades como domésticas y los varones que tienen que trabajar en la selva en la cosecha de coca, café; embarazo adolescente, ausencia de organizaciones, jóvenes no organizados y violencia política. 

Asimismo, en las comunidades del distrito de Chungui se ha identificado que las familias no constituyen un soporte para los adolescentes y jóvenes; tampoco las políticas publicas generan oportunidades para su desarrollo. Por lo que, desde el C.S. Chungui en coordinación con el Area de Adolescentes del mismo establecimiento y la DEMUNA del distrito se planteo un taller participativo con adolescentes y jóvenes de las instituciones educativas de la comunidad de Chungui, donde los temas principales fueron Día Mundial de la Salud Mental y Proyecto de vida, se trabajó con 160 alumnos del Colegio Leoncio Prado de Chungui, así como con 80 alumnos de IIEE Primaria. Dichos talleres con una metodología participativa, desarrollo de actividades y lecciones aprendidas que se describirán más adelante. 

Finalmente se planteó una campaña de difusión para sensibilizar sobre la importancia de la Salud Mental y el Proyecto de vida en jóvenes. 

LOGROS:

1. Se logró sensibilizar, capacitar y generar compromisos de cuidado, autocuidado (Proyecto de vida) y sobre la importancia de la Salud mental a 240 niños, adolescentes y jóvenes, así como a 9 profesores de la comunidad de Chungui. 

2. La estrategia de talleres participativos resulta importante en los procesos de capacitación, sensibilización y de intervención con la población, particularmente con la adolescencia y juventud. 

3. Tener como eje principal “El proyecto de vida” en los jóvenes y adolescentes permite incorporar otras temáticas como embarazo adolescente, prevención del suicidio entre otros, reduciendo el riesgo de al máximo y dándole un marco más amplio al adolescente y joven para construir un sentido a su vida y hacerle frente a procesos críticos y episodios depresivos. 

4. En cada colegio se ha creado frases y lemas, para construir una campaña colectiva para sensibilizar sobre la salud mental y construir proyectos de vida como propuesta para una vida saludable. Los escolares desde sus experiencias, aprendizajes y creatividad plantearon las siguientes frases: 

- “#NoSeasTristeYPonteLasGanasDeSerFeliz”.
- “#NoEsperesQueElMundoTeQuiera.QuiereteTuMismo”.
- “#NoTeRindasSigueElCaminoAlFuturo”.
- “#SeSiempreFelizYCultivaUnSUmaqYuyay”. 
- “#NoPeleenConSusAmigosSeanFelicesEnSuVida.
- “#NoOlvidesLaSaludMentalHastaLLegarASuMeta”. 
- “#YoTeApoyoYQuieroQueVivasFeliz”. 

5. Los estudiantes hicieron un mural de compromisos, es decir han incorporado los conocimientos y pasan a la acción a través de los compromisos siguientes: 

- “Aprendí sobre el autoestima y también sobre el proyecto de vida y me comprometo a lograr mis metas y sueños que tengo”.

- “Mi compromiso: darme cuenta de que yo podría salir adelante con estos temas. Aprendí, Yo aprendí a quererme a mi mismo”. 

- “Yo me comprometo a ser buen ciudadana en la vida”. 

- “Aprendí sobre que es la autoestima y me da gusto. Y también sobre el proyecto de vida. Me comprometo que voy a lograr mis metas y sueños que tengo”.

- “Mi compromiso es sacar provecho a todo lo que me enseñan en el colegio y ser un buen profesional en la vida”.

- “Yo me comprometo a valorar mis sueños”.

- “Mi compromiso es ser buen profesional para sacar adelante a mi familia”. 

DIA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO (CHUNGUI-LA MAR)

DIA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

10 DE SETIEMBRE

#BuscaAyuda

#DiaMundialparaPrevenciónDelSuicidio

#TuVidaTieneMuchasRazonesParaContinuar

En el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 800 mil personas se suicidan cada año, es decir, hay una muerte cada 40 segundos. Por ello, en su Plan de Acción de Salud Mental del 2013-2020, la OMS ha planteado como objetivo que, a través de estrategias públicas y la mejora de servicios de salud mental, los países puedan llegar a reducir en un 10% la tasa de suicidios en el 2020. 

En nuestro país, Yuri Cutipé, director de Salud Mental del MINSA, asegura que hasta julio de este año los hospitales del MINSA atendieron a 1.384 personas que intentaron matarse. Cutipé enfatiza que con ayuda profesional los suicidios pueden evitarse: “Si ellos no la buscan, hay que ofrecérsela” (Diario EL Comercio 20/09/18).

En Ayacucho, a finales del año 2017, se han registrado 60 casos de suicidios en la región, según información de la coordinadora regional de la estrategia de Salud Mental y Cultura de Paz de la Dirección Regional de Salud Ayacucho (Diresa), Marisol Quispe Mendoza: "Los suicidios se están incrementando en la región y en esta época del año aumentan debido a cierre del año escolar, lo que conlleva a muchos jóvenes a tomar esta fatal decisión", comentó.

Los factores son diversos, desde problemas de salud mental episodios depresivos, periodos críticos: duelos, frustraciones, problemas de violencia intrafamiliar, vínculos parentales y familiares distantes y con deficiente calidad en sus interacciones, etc. Todos ellos vinculados a deficiente soporte familiar y un limitado sentido de vida personal.

En el distrito de Chungui y en las comunidades que lo conforman se ha identificado que las familias no constituyen un soporte para los adolescentes y jóvenes, así como las políticas publicas y oportunidades para su desarrollo. Por lo que, desde el C.S. Chungui en coordinación con el Area de Adolescentes se planteo un taller participativo con adolescentes y jóvenes de las instituciones educativas de las comunidades aledañas (Tantarpata, Qotopuquio, Pallccas y Chupón), donde los temas principales fueron Prevención del suicidio y del embarazo adolescente enmarcados en el proyecto de vida, se trabajó con alumnos de todos los grados de educación secundaria de 4 colegios. La metodología, desarrollo de actividades y lecciones aprendidas serán los tópicos de este informe. Asimismo se elaboró dos afiches para una campaña virtual: #TuVidaTieneMuchasRazonesParaContinuar.

METODOLOGIA DE LOS TALLERES

La metodología empleada fue dinámico-participativo, donde se buscó, desde el enfoque de derechos y enfoque de protagonismo, que los estudiantes participen de manera individual y grupal: a) desde una dinámica de presentación, b) conversación teórica, c) trabajos grupales de análisis y síntesis, d) exposición de sus trabajos a en una plenaria final, y e) compromisos de los estudiantes en relación a los temas.

Esta metodología incluía dinámicas lúdico-participativas con el objetivo de desarrollar la sociabilidad de los estudiantes.

Se ha empleado también los Post-it, cartulinas y paneles para compartir ideas, sintetizar y exponer sus trabajos.

Número de participantes: En los 5 talleres realizados en cuatro comunidades participaron en total 227 personas (197 estudiantes y 30 profesores).

Colegio Secundario de Tantarpata: 47 alumnos de 1ro a 5to de secundaria.

Colegio Secundario de Qotopuquio: 72 alumnos de 1ro a 5to de secundaria.

Colegio Secundario de Pallccas: 27 alumnos de 3ro a 5to de secundaria.

Colegio Secundario de Chupon: 23 alumnos de 1ro a 5to de secundaria.

Colegio Primario de Chupon: 28 alumnos de 1ro a 6to de primaria.

30 profesores de cinco IIEE participaron en los talleres.

LOGROS Y LECCIONES APRENDIDAS

1. Se logró sensibilizar, capacitar y generar compromisos de cuidado, autocuidado y prevención del suicidio a 197 adolescentes y jóvenes, así como a 30 profesores de cuatro comunidades del Distrito de Chungui.

2. La estrategia de talleres participativos resulta importante en los procesos de capacitación, sensibilización y de intervención con la población, particularmente con la adolescencia y juventud.

3. Tener como eje principal “El proyecto de vida” el los jóvenes y adolescentes permite incorporar otras temáticas como embarazo adolescente, prevención del suicidio entre otros, reduciendo el riesgo de al máximo y dándole un marco más amplio al adolescente y joven para construir un sentido a su vida y hacerle frente a procesos críticos y episodios depresivos.

4. En cada colegio se ha creado frases y lemas, para construir una campaña colectiva para sensibilizar y prevenir el suicidio. Los escolares desde sus experiencias, aprendizajes y creatividad plantearon las siguientes frases:

-       “#Me cuido con miras al futuro”.

-       “#Sueña, lucha y vive feliz tu vida”.

-       “#No pidas al mundo que te cuide, cuídate tu mism@”.

-       “#Se feliz con tu vida”.

-       “#Debo conocer mi proyecto de vida”.

-       “#Vida al futuro y superando los obstáculos en el camino”.

-       “#Vivamos nuestra juventud con un propósito y tomando buenas decisiones”.

-       “#Sueña tu meta evitando el embarazo”.

5. Los estudiantes hicieron un mural de compromisos, es decir han incorporado los conocimientos y pasan a la acción a través de los compromisos siguientes:

-       “Aprendí que la vida tiene bajas y subidas, y me comprometo a poner más horas de estudio”.

-       “A mi me llamó la atención hablar del día mundial de la prevención del suicidio y también del proyecto de vida. Mi promesa es esforzarme para lograr mi meta”.

-       “Yo me prometo a seguir adelante y no caer abajo. Seguir con mi promesa para ser un profesional”.

-       “Lo que más me ha llamado la atención es el plan de vida, de que quiero lograr, que quiero ser en la vida. Y quiero ser una ingeniera civil y tener una casa y ayudar a toda la gente y al pueblo”.